Явление витаминной недостаточности является достаточно распространенным состоянием в мире, поэтому люди должны знать основные признаки авитаминоза, чтобы вовремя обращаться к врачу и лечить проблему. Так как витамины относятся к незаменимым элементам, то сам организм их не вырабатывает. Биологически активные вещества попадают в тело через пищевые продукты, поэтому человек должен следить за рационом.
Витамины являются важными для обменных и метаболических процессов элементами, поэтому их нехватка становится заметной практически сразу.
Выделяют три основных стадии заболевания, каждая из которых характеризуется более выраженной клинической картиной: субнормальное количество (витамины находятся на нижней границе нормы), гиповитаминоз и авитаминоз.
Неспецифическими, характерными признаками авитаминоза являются:
- хроническая усталость;
- быстрая утомляемость при физической и умственной работе;
- раздражение и бессонница либо апатия и сонливость;
- шелушение и сухость кожных покровов;
- выпадение волос;
- ухудшение состояния ногтей;
- резкое снижение иммунитета с манифестацией инфекционных заболеваний (чаще кожи, дыхательной системы, мочевыделительных путей и пищеварительного тракта);
- задержка роста и развития (в детском возрасте).
Авитаминоз витамина А
Признаки авитаминоза витамина А возникают при патологиях желудочно-кишечного тракта и гораздо реже из-за недостаточного содержания ретинола и каротина в продуктах. К ним относятся:
- атрофические явления в палочках сетчатки, из-за чего нарушается сумеречное зрение;
- появление белых бляшек на конъюнктиве;
- размягчение роговицы;
- развитие тяжелых и длительно протекающих колитов, трахеитов и бронхитов;
- гиперкератоз;
- нарушение роста и развития костей у детей;
- появление опрелостей и стоматитов у ребенка.
Лечение авитаминоза должно быть комплексным и включать в себя употребление продуктов, богатых ретинолом, а также медикаментозных средств заместительной терапии. Кроме того, терапевтические мероприятия должны быть направлены на купирование клинических проявлений авитаминоза и остановку прогрессирования слепоты.
Авитаминоз витамина С
Причиной авитаминоза аскорбиновой кислоты является недостаточное количество сырых овощей и фруктов в ежедневном рационе. Данный витамин не склонен к накапливанию в организме, поэтому правильно употреблять дневную норму элемента ежедневно.
Клинические проявления дефицита витамина следующие:
- резкое снижение резистентности организма к инфекционным проникновениям;
- повышение частоты и тяжести респираторных патологий;
- увеличение проницаемости сосудистой стенки (петехии и гематомы на коже);
- кровоточивость десен и выпадение зубов;
- боли в нижних конечностях (кровь в суставных сумках);
- выраженные сухость и шелушение кожи;
- сильная раздражительность.
Недостаток аскорбиновой кислоты – это признак весеннего авитаминоза, когда отмечается уменьшенное количество свежих растительных продуктов. В таких случаях рекомендуется употреблять таблетированные витаминные комплексы или витамин С, но только после консультации с врачом.
Авитаминоз витамина Е
Недостаточность токоферола является достаточно тяжелым состоянием, характерным для маленьких детей в большинстве случаев. Дефицит провоцируют: недоношенность, хроническое нарушение питания плода, искусственное вскармливание.
Симптомы авитаминоза Е в детском возрасте:
- выраженная задержка роста и развития;
- гемолитическая анемия (массивное разрушение эритроцитов);
- развитие дерматозов;
- резкая гипотония и слабость;
- дистрофические явления в мышцах.
Авитаминоз витамина D
Недостаток кальциферола обусловлен двумя факторами: исключением из рациона продуктов, содержащих витамин, и ограничением ультрафиолетового облучения. Проявляется заболевание, в основном у детей в моменты ускоренного роста и развития, то есть с периода новорожденности и до младшего школьного возраста. Основной признак авитаминоза у ребенка – развитие рахита, который характеризуется:
- нарушением режима сна;
- повышенной потливостью;
- чрезмерной раздражительностью;
- снижением мышечного тонуса;
- появлением деформации костей (черепа, конечностей, грудной клетки, позвоночника);
- образованием грыж вследствие расхождения прямых мышц живота.
Авитаминоз витаминов группы В
К витаминам группы В относятся: тиамин (В1), рибофлавин (В2), никотиновая кислота (В3), пантотеновая кислота (В5), пиридоксин (В6), фолиевая кислота (В9), цианкобаламин (В12). Данные биологически активные вещества чаще всего содержатся в одних и тех же продуктах, поэтому авитаминоз проявляется комплексно. Действие элементов на человеческий организм тоже во многом похоже.
Основные признаки авитаминозов витаминов группы В:
- нарушение деятельности центральной нервной системы (развитие невритов, параличей, парестезий, умственной отсталости и снижение когнитивных функций);
- ухудшение сопротивляемости организма патогенным агентам (появление дерматологических заболеваний, развитие инфекционных процессов в дыхательных путях, мочевыделительной системе, пищеварительном тракте);
- патологии слизистых оболочек (стоматиты, хейлиты, глосситы и другие поражения);
- развитие конъюнктивитов, светобоязни;
- диспепсический синдром (тошнота, рвота, диарея и болезненности в животе);
- анемический синдром;
- нарушение многих обменных процессов (признаком авитаминоза у женщин может стать невозможность забеременеть и выносить ребенка).
Развитие авитаминоза группы В обуславливает недостаток овощей и фруктов в рационе, а также пищи животного происхождения (мяса, молочных продуктов, яиц и так далее). Прием специальных витаминных комплексов помогает избавиться от клиники недостаточности, но хватает эффекта ненадолго.
Для полного выздоровления нужно исправлять рацион и лечить сопутствующие патологии желудочно-кишечного тракта.
Авитаминоз витамина К
Витамин К (викасол) один из немногих элементов, который производится в человеческом организме с помощью бактерий, находящихся в кишечнике. Важные роли в развитии авитаминоза играют проблемы с печенью, где происходит его метаболизм, и прием ингибиторов викасола (медикаментозных препаратов с содержанием салицилатов).
Витаминная недостаточность характеризуется следующими симптомами:
- снижение свертываемости крови (появление точечных кровоизлияний в коже, гематом и васкулитов);
- замедление заживления ранок;
- появление кровотечений;
- развитие железодефицитной, постгеморрагической анемии.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Комментарии к статье
0