Наверх
 

Причины отека ног в области щиколоток

После 30-40 лет многие сталкиваются с болями и отеками ног. Что делать при сильных отеках ног в щиколотке? Прежде всего, необходимо пройти тщательное медицинское обследование и проконсультироваться со специалистом.


С каждым годом все более распространенной становится проблема отека щиколоток ног, по статистике, она чаще встречается у представительниц женского пола, что объясняется рядом факторов. Ноги отекают от: 

  • Частого и длительного ношения неудобной обуви, особенно на высоком каблуке.
  • При беременности: по мере роста плода размеры матки увеличиваются, вследствие чего могут придавливаться крупные сосуды. При этом происходит нарушение нормального венозного оттока из нижних конечностей и формируется отек. Также нарушается мочевыделительная функция почек, что приводит к задержке жидкости в организме.
  • Изменений гормонального фона вследствие беременности, изменений менструального цикла, менопаузы или эндокринных нарушений.

Также щиколотки ног отекают вследствие воздействия внешних физических факторов или при наличии патологических состояний организма:

  • Нарушения целостности костной ткани, сильный ушиб мягких тканей, растяжение или разрыв связочного аппарата в области лодыжки. Кроме отека нижней части ноги, может также наблюдаться изменение цвета кожных покровов, гиперемия. Также характерно наличие интенсивных болевых ощущений.
  • Нарушение нормального кровотока в нижних конечностях: варикозное расширение вен, тромбофлебит. Вследствие таких патологий происходит воспаление венозной стенки с последующим образованием тромбов и частичной или полной обтурацией просвета сосуда. При данных патологиях основными жалобами пациентов являются отечность нижних конечностей, боли при ходьбе, изменение цвета кожи, которая может стать прохладной на ощупь.
  • Наличие в области лодыжки гнойных и инфекционных процессов, таких как абсцессы, флегмоны и некоторые дерматологические заболевания.
  • Хронические воспалительные поражения суставов с возможным их инфицированием (артриты, артрозы).
  • Сердечно-сосудистые патологии, особенно – сердечная недостаточность. При нарушении нормальной циркуляции крови происходит застой крови, и в районе щиколоток ноги сильно отекают. Также процесс может сопровождаться зудом, болевыми ощущениями разной интенсивности, охлаждением ступней и развитием хромоты, одышкой или кашлем.
  • Заболевания лимфатической системы с нарушением нормальной лимфатической циркуляции.
  • Хроническая гипертензия и вегетососудистая дистония.
  • Заболевание органов эндокринной системы: сахарный диабет, патологии, связанные с нарушениями функционирования щитовидной железы, гипофизарно-гипоталамической системы, надпочечников, половых желез.
  • Печеночно-клеточная недостаточность, которая может развиваться вследствие первичного рака печени или же цирротическом поражении. Данная патология вызывает дисбаланс альбуминов и глобулинов в крови, что ведет к возникновению отеков ног.
  • Патологические состояния почек с нарушением клубочковой фильтрации и выделительной функции. При таких заболеваниях нарушается водно-электролитный баланс в организме, в тканях задерживается значительное количество жидкости, которая не имеет возможности нормально выделяться из организма.

Факторы, провоцирующие появление отеков

Ответом на вопрос, почему к вечеру отекают ноги в области щиколоток, может стать также ряд факторов, которые и провоцируют возникновение опухлости.

Это нерациональное распределение физической нагрузки – длительное сидение без смены положения тела или чрезмерно долгая ходьба, другие виды физической активности, неправильно подобранная обувь, избыточная масса тела, чрезмерное употребление соли и жидкости (особенно в вечернее время, перед сном).

Провоцировать отеки могут неправильно подобранные гормональные препараты, в частности – оральные контрацептивы.

Также существует такое понятие, как «лекарственные опухания нижних конечностей», которые возникают вследствие неправильно подобранной группы препарата, либо вследствие длительного приема лекарства. 

Чаще всего лекарственные отеки провоцируют такие группы средств, как глюкокортикостероиды, антагонисты кальция, нестероидные противовоспалительные препараты. Ноги могут сильно отекать по причине длительного пребывания в условиях с повышенной температурой окружающей среды, в сочетании с приемом больших объемов жидкости. В большинсте случаев - это гравная причина, почему отекают ноги в щиколотках у женщин.

Диагностика и лечение отеков ног в щиколотке

Нужно пройти ряд инструментальных и лабораторных исследований, чтобы точно определить локализацию патологического очага, вызывающего отеки щиколоток. К основным методам исследования можно отнести электрокардиографию, рентгенологические исследования, ультразвуковую диагностику, а также клинические и биохимические анализы крови и мочи. В зависимости от предполагаемого диагноза может понадобиться консультация узкого специалиста – кардиолога, эндокринолога, травматолога, уролога, гинеколога или хирурга. 

Самостоятельно принимать какие-либо препараты категорически не рекомендуется, так как без специальных исследований поставить правильный диагноз и назначить рациональное, эффективное лечение невозможно.

Для того чтобы уменьшить припухлость, необходимо вывести избыточные объемы жидкости из организма. Основной группой препаратов, используемых для снятия отеков, являются диуретические средства. В зависимости от поставленного диагноза, возможно назначение гипотензивных, кардиотонических, гормональных препаратов. При диагностике тромбофлебита или варикозного расширения вен рекомендовано хирургическое лечение.

Профилактика

В качестве профилактических мер рекомендуется выполнение некоторых действенных рекомендаций

  • нормализация массы тела, соблюдение оптимальной сбалансированной диеты и режима питания;
  • снижение употребления соли и уменьшение суточного объема потребляемой жидкости;
  • рациональное распределение физических нагрузок, чередование сидячей работы и перерывов на физическую активность;
  • вечером, после окончания рабочего дня, необходимо поднимать ноги на уровень выше вашей головы, чтобы обеспечить нормальный отток крови и лимфы;
  • используйте ванночки для ног средней температуры с морской солью;
  • полезно принимать контрастный душ, который помогает нормализовать циркуляцию крови и лимфы;
  • необходимо регулярно выполнять специальные гимнастические упражнения и массаж для стоп.

Способы лечения народными средствами

Народные средства также довольно эффективны в борьбе с отеками ног в области щиколоток. Мощным диуретическим эффектом обладают травяные сборы из березовых листьев, цветов или ягод бузины черной, каланхоэ, спорыш, рыльца кукурузы.

Положительным эффектом обладает также льняное семя, которое можно принимать в виде настоек или отваров. Уменьшить отечность ног в щиколотках помогает частое употребление кисломолочных продуктов, зелени, чеснока и тыквы.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Понравился наш сайт? Расскажи о нем друзьям

Комментарии к статье

0