Пациент пройдет полноценное обследование, в ходе которого будет обнаружена причина скопления жидкости, и почему же отекают ноги в жару. Если окажется, что состояние вызывает не заболевание, то врач посоветует эффективные способы борьбы с опуханиями летом.
Механизм развития патологии
Основной причиной отека ног в жару является физиология сердечно-сосудистой системы человека, которая также отвечает за перегревание организма. По своей сути отечность ног в солнечную погоду является защитным механизмом, предотвращающим многие неприятные последствия перегрева.
Обеспечение нижних конечностей кислородом происходит благодаря работе сердца и давлению артериальных сосудов. Венозный отток осуществляется за счет клапанного аппарата сосудов. Однако в жаркую погоду, чтобы температура организма оставалась в пределах нормы, сосуды расширяются.
Увеличение просвета сосудов препятствует адекватному течению крови по венам и начинается ее застой.
Именно это является ведущей причиной образования припухлости в летнее время. Однако выраженность проблемы будет зависеть от других факторов, например, функциональности почек.
Вторым фактором, объясняющим, почему же отекают ноги в жару и в солнечную погоду, является потоотделение. Оно также направлено на поддержание внутренней температуры организма. Механизм образования патологии заключается в том, что с потом теряется большое количество солей. Из-за этого падает онкотическое давление плазмы, и жидкость выходит в межтканевое пространство, задерживаясь там.
Также отеки в жару вызывают следующие причины:
- чрезмерное употребление соли;
- большой объем выпитой жидкости;
- чрезмерные физические нагрузки (или наоборот, практически сидячий образ жизни);
- лишний вес;
- употребление алкоголя;
- ношение неудобной обуви;
- беременность (у таких женщин в любую погоду могут опухать ноги).
Патологические факторы образования отеков
Постоянная отечность ног в жаркую погоду является тревожным признаком серьезного системного заболевания.
Сильные отеки ног в жару свидетельствуют о несостоятельности сердечно-сосудистой системы и развитии хронической сердечной недостаточности.
Они беспокоят пациентов в вечернее время, а к утру практически исчезают. Начинается проблема с отечности стоп, постепенно распространяясь на всю ногу, живот, пальцы рук и лицо. Обостряется состояние ноги именно в жаркую погоду.
При нарушении функциональности почечного аппарата также развиваются отеки на ногах, однако они сопровождаются опуханиями лица. Механизм образования отеков ног заключается в том, что почки не способны выводить всю лишнюю жидкость, и она скапливается в межклеточном пространстве. Данная проблема является достаточно опасным для жизни состоянием, так как постепенно работа почек будет ухудшаться, в результате чего замедляется, или прекращается выведение всех вредных веществ из организма.
В жару у женщин отекают ноги из-за варикозного расширения вен нижних конечностей. Мужчин подобное заболевание практически не беспокоит. Варикозная болезнь является наследственной проблемой и развивается у девушек, имеющих следующие предрасполагающие факторы:
- длительное нахождение на ногах (стоячая работа);
- средний возраст;
- ношение высокого каблука;
- лишний вес;
- курение;
- переутомление.
Отеки ног в жару развивается из-за того, что эластичность вен ухудшается, сосуды расширяются, поэтому работа клапанов нарушается.
Благодаря этому формируются застойные явления в ногах и появляются отеки. В жаркую погоду из-за механизмов защиты припухлость лишь увеличивается. Бороться с патологией на начальных этапах можно с помощью утягивающих повязок.
Часто от жары ноги отекают у людей с заболеваниями печени. Особенно, это касается пациентов с хроническими гепатитами, циррозом и другими серьезными патологиями. Опухлости формируются из-за недостаточного образования белков клетками печени, а летом некоторое их количество теряется с потоотделением. Подобный механизм появления отечности на ногах в жару у голодающих людей.
Способы борьбы с отеками в жару
В первую очередь, человек должен выполнять простые профилактические мероприятия, позволяющие избежать образования припухлости в жаркую погоду. К ним относятся:
- после длительного пребывания в стоячем положении, следует прийти домой и около четверти часа полежать с поднятыми ногами;
- дважды в сутки рекомендуется принимать контрастный душ;
- избегать соленой, копченой и острой пищи, так как она вызывает жажду и задерживает воду в организме, что способствует образованию отеков ног;
- потреблять воду следует в больших объемах (не допускается питье газировки и сладкой воды);
- по возможности следует выполнять упражнения аквааэробики (желательно в морской воде).
Если сильно отекают ноги в жаркую погоду и устранить проблему самостоятельно не получается, то следует обратиться к врачу для выяснения причин отечности.
Сердечно-сосудистые патологии, заболевания почек и печени требуют специфического медикаментозного лечения, которое невозможно воспроизвести без вмешательства узкого специалиста.
Бороться с отеками на ногах посредством народных средств или растительных мочегонных лекарств не рекомендуется, так как заболевание может усугубиться.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Комментарии к статье
0