Для многих людей авитаминоз витамина А характеризуется ухудшением в работе зрительного аппарата, но не более. На самом деле, ретинол выполняет множество важных функций в организме и даже незначительный его недостаток приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
Витамин А представляет собой жирорастворимое биологически активное вещество, которое относится к незаменимым компонентам организма человека (его поступление возможно только с пищей). Существует две формы данного витамина: ретинол (полноценный витаминный комплекс) и каротин (провитамин А). В человеческом теле данный компонент выполняет следующие функции:
Витамин А представляет собой жирорастворимое биологически активное вещество, которое относится к незаменимым компонентам организма человека (его поступление возможно только с пищей). Существует две формы данного витамина: ретинол (полноценный витаминный комплекс) и каротин (провитамин А). В человеческом теле данный компонент выполняет следующие функции:
- стимулирование клеточного роста;
- устранение процессов окисления и, соответственно, замедление старения организма;
- нормализация окислительно-восстановительного баланса;
- улучшение функционирования клеток сетчатки глаза;
- участие в формировании костной ткани и зубов.
Почему возникает авитаминоз
А-авитаминоз появляется чаще в весеннее время года, когда отмечается нехватка свежих овощей и фруктов в рационе. В таких ситуациях отмечаются комплексные дефициты витаминных элементов. Основные причины гипо и авитаминоза витамина А следующие:- неполноценное питание или рацион с преимущественным содержанием синтетических продуктов;
- нарушение всасывания питательных компонентов и различных элементов в кишечнике;
- дисбактериоз;
- попадание в организм ингибиторов витаминных комплексов;
- патологии обмена веществ;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- наследственная склонность к гиповитаминозу (проблемы с восприятием или усвоением витаминов);
- период беременности и грудного вскармливания.
Клиническая картина витаминной недостаточности
В отличии от некоторых других витаминных комплексов, ретинол не способен накапливаться в организме, поэтому отсутствие его поступления становится заметным довольно быстро. Признаки авитаминоза витамина А развиваются у человека по мере снижения концентрации элемента в организме.Наиболее специфические клинические проявления авитаминоза ретинола:
- дистрофические явления в палочках сетчатки, которые отвечают за сумеречное зрение (развивается «куриная» слепота);
- возникновение белесоватых пятен на конъюнктиве глаза, не пропускающих световые лучи;
- появление участков размягчения на роговице глаза;
- атрофия потовых и сальных желез;
- симптомы авитаминоза проявляются на коже сухостью, шелушением и патологическим побледнением;
- отмечается предрасположенность к дерматологическим гнойничковым состояниям;
- падение иммунитета с активизацией инфекций дыхательных путей, мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта.
Лечение авитаминоза А
Терапевтические мероприятия при авитаминозе ретинола должны быть направлены на максимально быстрое восстановление его концентрации в организме человека. Также параллельно проводится лечение симптоматического характера, направленное на ликвидацию последствий недостаточности. При недостатке витамина А осуществляются следующие мероприятия:- включение в рацион молочных продуктов, сырой моркови, зелени, крыжовника, абрикос и смородины, морской рыбы;
- нормализация режима питания (небольшие порции по 5-6 раз в сутки);
- устранение проблемы всасывания витамина в кишечнике (прием бифидобактерий или терапия синдрома мальабсорбции);
- прием лекарственных форм витамина А для ускоренного купирования авитаминоза (капсулы по 1,5 миллиграмма или драже по 1 миллиграмму);
- лечение инфекционных патологий, которые возникают при авитаминозе витамина А (гнойничковых поражений кожи, респираторных инфекций, циститов и уретритов, диспепсического синдрома и так далее).
Чтобы избежать развития данного состояния, рекомендуется следить за наличием в рационе продуктов с высоким содержанием витамина А, своевременно диагностировать патологии ЖКТ и эффективно их лечить.
Самостоятельные попытки выявить и устранить авитаминоз ретинола могут закончиться плачевно, поэтому с его симптомами рекомендуется обращаться к врачу.Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Комментарии к статье
1