Прекрасную весеннюю пору года очень часто омрачают проявления авитаминоза, который развивается у большинства людей разных возрастных категорий и социальных слоев. Авитаминоз на руках проявляется в 85 % случаев его развития и считается одной из начальных стадий патологических изменений в организме. Кожа и ее производные, то есть ногти и волосы, наиболее подвержены неприятным проявлениям при недостатке одного или нескольких питательных элементов.
Самыми частыми эпизодами авитаминоза на коже рук специалисты выделяют следующие:
Кожа на руках постоянно подвергается контакту с водой, агрессивной окружающей средой (ветер, мороз, жара) и моющими средствами.
В некоторых случаях, при авитаминозе рук требуется помощь гастроэнтеролога и эндокринолога, чтобы наладить нормальную всасываемость витаминов в организме, что в половине случаев становится главной причиной развития дефицита необходимых веществ.
Самыми частыми эпизодами авитаминоза на коже рук специалисты выделяют следующие:
- чрезмерная сухость;
- выраженное шелушение считается основным признаком авитаминоза на пальцах рук;
- гиперемия;
- мелкая красная сыпь в виде точек и звездочек;
- трещины, которые могут инфицироваться и перерастать в нарывы;
- образование пигментации участков кожи на руках;
- появление сосудистого рисунка;
- расслаивание ногтей.
Причины авитаминоза
Авитаминоз на руках вызван может быть разными причинами. Основными из них специалисты называют следующие:- низкое содержание витаминов и минералов в составе продуктов питания;
- нарушения в усваивании микроэлементов организмом из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта;
- болезни, связанные с обменом веществ;
- повышенная потребность в витаминах и минералах, которая обычно бывает при вынашивании беременности, интенсивных занятиях спортом и в восстановительном периоде после перенесенных тяжелых болезней;
- однообразное и нерациональное питание;
- употребление некачественных, насыщенных химическими веществами, продуктов питания;
- злоупотребление алкоголем.
Кожа на руках постоянно подвергается контакту с водой, агрессивной окружающей средой (ветер, мороз, жара) и моющими средствами.
На фоне снижения эластичности и влаги в верхних слоях кожи рук, а также под воздействием внешних факторов происходит микроскопический травматизм, который перерастает в обширные зоны поражения.
Сниженная общая иммунная защита делает кожные покровы уязвимыми для гнойно-септических процессов.Комплексное лечение авитаминоза
На пальцах рук проявление авитаминоза встречаются достаточно часто из-за дефицита витаминов А, Е, С и группы В. Для устранения таких симптомов будет достаточно сделать ежедневный рацион более разнообразным с преобладанием в нем свежих фруктов и овощей. Также обязательно употреблять в пищу следующие продукты:- мясо разных сортов обеспечивает поступление белка, аминокислот и незаменимых жирных кислот, витаминов А и D, которые нужны для молодости и эластичности кожных покровов тела человека;
- речная рыба всех видов – несколько раз в неделю должны присутствовать морские сорта для насыщения организма йодом и фосфором, что является важным аспектом для нормального усвоения кальция;
- самые разнообразные растительные масла содержат витамин Е, необходимый для нормального функционирования организма и, в частности, для кожи, так как он обуславливает профилактику авитаминоза рук;
- каши всех сортов обеспечивают поступление белка и витаминов группы В;
- витамин С представляет особую ценность для организма человека во всех отношениях здоровья и красоты, а получить его можно при употреблении болгарского перца, квашеной капусты, черной смородины и цитрусовых;
- кисломолочные продукты являются главным источником кальция.
В некоторых случаях, при авитаминозе рук требуется помощь гастроэнтеролога и эндокринолога, чтобы наладить нормальную всасываемость витаминов в организме, что в половине случаев становится главной причиной развития дефицита необходимых веществ.
Только комплексный подход может гарантировать быстрое и эффективное устранение эстетических проблем на коже рук.
Местное лечение авитаминоза
Нехватку витаминов, которая сказывается на пальцах рук, можно вылечить с помощью травяных ванночек, обертываний с оливковым маслом или с фруктовой мякотью. Можно использовать аптечные мази с обеззараживающим, антибактериальным, антигистаминным и обезболивающим действием для втирания в кожные покровы пораженных конечностей.Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Комментарии к статье
2